РЕКА АЙ,ЧЕЛЯБИНСКАЯ ОБЛАСТЬ
Ай - левый приток реки Уфы, берет начало в горной седловине между хребтами Аваляк и Уреньга, на высоте около 1000 метров над уровнем моря. Длина реки 549 км, скорость течения выше Златоуста 12-15 км/час, в низовье 5-6 км/час. интересные карстовые формы рельефа, скалы и красивый лес. Чаще всего туристы сплавляются от п. Межевой до д. Лаклы на катамаранах и байдарках.На этом участке вы можете увидеть Большие Притесы, Сухие водопады, Сикияз-Тамакский пещерный комплекс, Айский фонтан и много других интересных объектов природы!
Соблюдайте правила безопасности и будьте здоровы!

http://nashural.ru/Mesta/reka-ai.htm

Памятка туристам.

Что взять с собой на сплав.

Одежда:

• Куртка, ветровка
• Накидка от дождя
• Теплые вещи (свитер или толстовку)
• Трикотажная шапочка (на случай холодных ночей, дней)
• Спортивный костюм
• Купальный костюм
• Футболка
• Шорты
• Бейсболка (косынка)
• Носки х/б - 3 пары, теплые – 1 пара

Обувь:

• Резиновые сапоги
• Кроссовки (кеды), сланцы или пляжные тапочки (ходить в лагере)

Инвентарь:

• Тарелка, кружка, ложка, нож
• Рюкзак (или большая сумка)
• Фонарик 
• Очки солнцезащитные
• Крем от комаров, клещей
• Крем от загара
• Туалетный набор (полотенце, мыло, зубная паста, щетка, туалетная бумага)
• Носовые платки, салфетки
• Целлофановые мешки для вещей (либо пленку)
• Спички
• Аптечка с «индивидуальными» таблетками

Рекомендации:

• На начало маршрута рекомендуем взять с собой питьевую воду и легкий перекус.

Правила безопасности на воде

Помните, что выходя на воду на сплавном судне, вы всегда (даже в самую тихую и спокойную погоду на ровной воде) вступаете в единоборство со стихией. Причем добровольно на свой страх и риск.

• Не нырять в незнакомых местах - предварительно убедитесь в безопасности
• Не заплывать далеко – рассчитывать свои силы
• Не устраивать игр на воде, связанных с захватами
• Не купаться и не выходить на воду в нетрезвом виде
• Не передвигаться по маршруту в нетрезвом виде
• Перед выходом осмотреть оборудование и суда
• На бурной воде обязательно находиться в спасательном жилете
• Четко выполнять команды инструктора или старшего в группе на судне

Ваша жизнь и здоровье во многом зависят от ваших действий!

Правила безопасности в лагере

• Надежно крепить костровой трос
• Ставить на костер и снимать котлы в рукавицах
• Под костровым тросом не ходить, через него не перешагивать
• Не вешать на костровой трос посторонние предметы
• Котлы не передавать над сидящими, ставить только на специально приготовленные места
• Костровой трос снимать сразу после приготовления пищи
• Не разбрасывать ножи и посуду
• Не работать у костра без обуви
• Уходить за пределы лагеря только с разрешения инструктора
• В одиночку далеко от лагеря не отходить
• Употреблять в пищу только знакомые грибы и ягоды
• О появлении в лагере посторонних немедленно сообщать инструктору
• Не кричать. Крик – сигнал опасности, по которому все бросают свои дела и отправляются на помощь
• Пить только кипяченую или родниковую воду
• Ежедневно осматривать друг друга на предмет обнаружения клещей
• По сигналу «сбор» немедленно отложить все дела и собраться у костра

Правила работы с инструментами

• Перед работой проверить исправность, закрепленность
• Использовать инструменты по прямому назначению
• Рубить дрова в стороне от скопления людей, в отведенном месте
• Передавать инструменты из рук в руки – не кидать
• По окончании работы положить инструмент в отведенное место

Сикияз-Тамакский пещерный комплекс.
http://mv74.ru/blog/archives/tag/sikiyaz-tamak/